速く走るためには つま先を上げて 足…
みなさんは走る時 どこを見ているか …
ハードルは 腰を乗せて跳ぶことが大事…
自分で考えられる選手が強くなる なん…
昨日、インカレの詳細が発表されました…
考えたことがありますか？ 僕は選…
本日はやっと 大学の指導に行かせても…
僕は中学高校と 110mHをやってい…
以前の記事で 結果を出さないと 頑張…
僕に届く質問で おすすめのメニューは…
指導をはじめて8年目 下っ端の僕が …
僕は現役を続けながら指導をしていた期…
先日、DMにてお問い合わせいただいた…
試合再開が近付いて来ました。 トレー…
速く走るコツに 足は体の真下に付くイ…
最近部活が再開されましたが、 新たな…
速く走るためには 地面から力をもらう…
来月から徐々に 競技会が再開されそう…
今日は中学生の指導を させていただき…
トレーニングの中には きれいな練習 …
僕は18歳で400mHに転向し 50…
出されたメニューの効果を最大限引き出…
このブログを見ていただいてる方の中で…
明日から6月です。 練習できる環境も…
僕は身長173cmです。 スポーツ選…
普段のトレーニングで 「意識して走る」 …
速く走るために必要な 心技体の中の …
前回の続きです。 「体力」と言われる…
今回からは、 陸上選手が結果を出すた…
正しい技を習得するための意識 …
今回からは 心技体の中の 「技」につ…
前回の投稿の続きです。 (さらに&h…
アスリートが結果を出すためには 心技体の…
100m走において、 普通にトレーニ…
質問に回答させていただきます。 …
質問ありがとうございました。 4…
緊急事態宣言が解除の方向に向かい、 …
まだまだ練習場所が限られている選手も…
皆さんは普段歩いている時 なにか意識…
引退してから4年 あまりしっかり走る…
先日も、中学生の指導を 90分間させ…
前回の続きで 5台目着地時から ゴー…
今回は、前回の続きで、 2台目着地か…
今回は400mHについて 僕が考えて…
いただく質問で ハードルを跳ぶ際に …
トレーニングをしている中で、 自分の…
入学が9月になるかもしれないですね。…
①ハードルをうまく越えるためにはどういう…
①地面の引っ掻きをなくすには？ …
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