いただいた質問で
ハードルの踏み切りを強くしたいんですが
どうすればいいですか？
というものがありました。
楽しい質問をありがとうございます。
ここで回答させていただきます。
まず、この踏み切りを強くするというものには
2つの論点があると考えます。
①踏む力を強くする
②踏んで得た力を効率よく前に進む力に変換する
これについて掘り下げていきます。
①踏む力を強くする
地面からどういう形で力をもらえば
大きい力が得られるか考えること
その大きい力を受け止める体作り
大きい力を生み出すための体作り
この辺りが大事になってきます。
ブログの過去記事を参考にしてみてください。
②踏んで得た力を効率よく前に進む力に変換する
止まった状態で
地面を踏む足だけ意識して強くしても
音が鳴るだけで
前には進みませんよね。
踏む力を強くするだけでなく
前にどう進ませるか
反対の足や
体全体の使い方も
大事になります。
これもリンクを貼っておきますので
参考にしてください。
