速く走るためには
地面から力をもらう
ことか大事だと言われます。
もらい方もそうなんですが、
もらったあとに
前に進む力に変える
作業もとても大事になってきます。
前半で悪い例を極端にやっています。
力強く地面を踏むことができていますが、
上半身を起こす動きで
力を産もうとしているため、
もらった力が上方向に
浮いてしまっています。
地面から力をもらいにいく動きは大事なんですが、
もらいにいったまま
何もせず軸足で蹴り続けると
このような悪い動きになりがちです。
後半は理想的な動きに近付けています。
1度地面を踏んでいますが、
その後力点がスイング足の膝に
移行しているかと思います。
力はもらっただけでは前に進みません。
もらう技術に加えて
前への推進力に変える
技術も必要になります。
