今日は、100mの選手を指導させてもらいました。
ボックスを使った、正しい力の加え方
屋外で
連動性を持たせた正しい力の発揮の仕方
スキップでブレーキをかけて力を溜める練習
を行いました。
100m 10秒5台を
連発している選手ですが、
動きの改善点が多くあり、
まだまだ伸びしろがありそうです。
僕を必要としてくれたことがとても嬉しかったです。
ありがとうございました。
このように、マンツーマン指導も行っております！
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