Categories: 指導実績

105.選手から学ぶことも多くあります

今日は

中学生の指導をさせてもらいました。

いつもありがとうございます。

1ヶ月前に指導させてもらった時に

あるドリルの動きを

宿題として

やってもらっていました。

ハードルを使った全身を連動させる動き

初めてやった時は

こんな感じでした。

初めてやった日の動き

悪くはないんですが、

手と足のタイミングが

微妙にずれているため、

軸足に力が入っていません。

今日の練習で

久しぶりにその動きを

ウォーミングアップで取り入れたのですが、

1ヶ月後

引き手の肘が使えていない

など、

まだまだ課題はあるものの、

軸足にしっかり力が入るように

なっています。

腰が高い位置で安定しているので

手と足のタイミングも合うように

なってきました。

本人は僕の動画を見ながら

かなり努力したのではないかと

思います。

このように

指導させてもらっている選手は

日々成長していきます。

それを見て、

僕も過去に経験したことも大事にしながら、

新しいアプローチの方法を

勉強して

アップデートしていかなければ!

という気持ちになりました。

オンライン指導、直接指導

募集中!

お問い合わせは

instagramのDMまたは

LINEにて

お待ちしております(^^)

Yuta Amano

Aichi.japan(29) 足が速くなりたい方、相談に乗ります。 依頼はinstagramで! 元陸上選手 大学陸上部コーチ 400mH:50秒57 100m:10秒64 日本インカレ5位 全日中、インターハイ、日本選手権出場 園児から社会人まで指導経験あり

Recent Posts

221.なぜ掛け持ちがダメなのか?

中学2年生のときの話 地区の選…

4週間 ago

220.親になって分かったこと

昨年子どもが産まれ、父親となり…

3か月 ago

219.自分の成し遂げたいことは何か?

2024シーズンが始まりま…

9か月 ago

218.動けるコーチってどうなのか?

私は2016年に現役を引退しま…

10か月 ago

217.2023年ありがとうございました。

あと1日で2023年が終わりま…

12か月 ago

216.なぜハードルのインターバルを縮めて練習するのか

私は中学から陸上を始めて 26…

1年 ago

This website uses cookies.