75.地面からもらった力をどう処理するか

速く走るためには

地面から力をもらう

ことか大事だと言われます。

もらい方もそうなんですが、

もらったあとに

前に進む力に変える

作業もとても大事になってきます。

前半で悪い例を極端にやっています。

力強く地面を踏むことができていますが、

上半身を起こす動きで

力を産もうとしているため、

もらった力が上方向に

浮いてしまっています。

地面から力をもらいにいく動きは大事なんですが、

もらいにいったまま

何もせず軸足で蹴り続けると

このような悪い動きになりがちです。

後半は理想的な動きに近付けています。

1度地面を踏んでいますが、

その後力点がスイング足の膝に

移行しているかと思います。

力はもらっただけでは前に進みません。

もらう技術に加えて

前への推進力に変える

技術も必要になります。