61.心技体「技」について②

正しい技を習得するための意識

前回の続きを書いていきます。

②正しい動きを理解している人に頼る

これもかなり重要なポイントです。

自分自身の取り組みの質も

もちろん大事なんですが、

自分だけで判断をしていると

どうしてもズレが出てきてしまいます。

僕自身も実力がついていく中で

意見を聞くことが少なくなり

意見を言ってくれる人も少なくなっていきました。

自分では動きが変わっていない

やっていることは正しい方向に向かっている

と思っていても

シーズン中の精神的なプレッシャー

などにより

無意識のうちにずれてしまい、

結果敵に大怪我をしてしまいました。

僕の経験から言えることは、

どんなに実力が付いても

自分が改善したいと思っている課題を

理解している人

核となる正しい動きを理解している人

を見つけ、頼ることが大事になってきます。

積極的に周りに頼るのは

いいことなんですが、

いろんな人にアドバイスを求めてしまうと

それぞれアプローチの仕方が違うため

自分の動きがぐちゃぐちゃになってしまう

こともあります。

速く走る技を獲得するためには

アドバイスを受けた「量」

ではなく

アドバイスをもらう人を選ぶセンス

その人の言いたいことを最大限受け取る

ことができる頼り方、関係性の作り方

この辺りの能力が必要になっていきます。

核となる大事なことを知っている人

自分と相性の合う人を探し

定期的に外側から見てもらいながら

技を高めていってください。