みなさんは周りと話をしたり、
他の選手のレースを見ている中で、
自分は前半型だ、後半型だ
という話題が出てくるかと思います。
僕自身も考えたことがあるんですが、
これに関して定義が曖昧ではないのかと感じるようになり、
特に意識することはなくなりました。
今回は前半型、後半型について深く掘り下げて話をしていきます。
まず、僕は後半追い込むレースが多かったため、
後半型ではないかと言えます。
この動画を見ても、先頭の選手とは
5台目時点でほぼ並んでいますが、
結果的に10台目を下りた時点で
前に出ることができています。
後半加速して伸びているわけではなく、
「減速が少ない」
という表現が正しいです。
では、この動画はどうでしょうか？
この映像だけを見ると、
前半型の選手に見えないでしょうか？
これは、2位になったレースの予選です。
前半型、後半型の話は
ほとんどの場合が周りとの比較です。
自分が目指している記録における
前半型、後半型
のペースはどのくらいなのか
知ることが大事です。
前半型のメリット
最初の段階で前に出ることができるため、
特に並んでスタートする種目では、
レースの主導権を握ることができ、
自分のペースで走ることができます。
後半型のメリット
後半追い込むことができれば、
減速幅が大きい
周りの選手を使って走ることができるため、
疲れている中でも、
走りのリズムがよくなったり、
精神的にも優位に立つことができます。
前半型、後半型
どちらにもメリットがあるため、
どちらかになろう！
という努力は
必要ありません。
自分が速くゴールするための最善の策を考え、行動してください。
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